Un des éléments que je recommande de pratiquer lors de ma routine matinale consiste à faire des étirements. Peu importe votre condition physique vous pouvez trouver des étirements faciles à réaliser. Ils contribueront a vous détendre, éviter les douleurs ce qui vous aidera à passer une meilleure journée
Comment se mettre au running
Le running est une excellente activité physique qui peut être pratiquée à tout âge et niveau de fitness. Voici quelques astuces pour que vos premières sessions soient une réussite. C’est ce qui vous donnera envie de recommencer régulièrement. Bien s’hydrater L’hydratation est hyper importante car elle contribue à la sensation de fatigue notamment. Quelques heures … Lire la suite
Pourquoi marcher le matin ?
Le matin, c’est le meilleur moment pour faire une promenade. Les températures sont plus fraîches et il y a moins de monde. De plus, marcher le matin vous aidera à vous réveiller et à vous préparer pour la journée. C’est devenu un des moments clés de ma routine matinale Vous ferez de l’exercice cardio à … Lire la suite
Les histoires sont-elles utiles à l’éveil et au développement d’un enfant ?
À l’instar des jeux d’éveil, les livres d’enfant participent au développement d’un enfant et y sont même essentiels. En effet, les auteurs de livres pour enfants ne manquent pas de faire preuve d’innovation et de créativité dans le but de favoriser l’éveil des enfants et retenir leur attention. Si une si grande attention est portée … Lire la suite
Boire du café tous les jours : pour ou contre ?
Après l’eau, le café est la seconde boisson la plus bue dans le monde. Le sujet de cet article n’est donc pas anodin. S’il ne s’agit pas nécessairement d’une boisson miracle bien que connue pour ses vertus antioxydantes, le café est un élément majeur de notre quotidien, notamment d’un point de vue social. Le café … Lire la suite
Recette de l’eau citronnée detox
Related posts: Ma routine du matin pour être en forme Pas toujours simple de se sentir en forme surtout quand… Les bienfaits de l’eau au citron Boire une eau citronnée dès le matin fait partie de… Les bienfaits du jus de céleri pour la santé Depuis quelques années, le jus de céleri devient tendance. Anthony… … Lire la suite
Les secrets des effets du zinc sur la peau
Excès de sébum, imperfections, vieillissement prématuré, rougeurs et cicatrices sont quelques-unes des préoccupations qui nous concernent tous un jour ou l’autre dans notre vie. Pourtant des solutions naturelles existent pour venir à bout de ces désagréments. Le zinc en fait parti. Le zinc c’est quoi ? Bien que tout le monde en ait entendu parler, peu … Lire la suite
Les bienfaits du jus de céleri pour la santé
Depuis quelques années, le jus de céleri devient tendance. Anthony Williams est notamment devenu célèbre en recommandant de boire un jus de céleri chaque matin. Miranda Kerr en a également fait la promotion de cette boisson healthy pour ses bienfaits pour notre corps J’ai donc intégré ce jus dans ma routine matinale du weekend. Pourquoi … Lire la suite
Les bienfaits de l’eau au citron
Boire une eau citronnée dès le matin fait partie de ma routine matinale. Chaque matin, je commence ma journée par me préparer une eau citronnée que je bois dès le matin à jeun. un petit remède naturel pour contribuer à être en forme tout au long de la journée Comment faire ? Chaque matin, je … Lire la suite
Des astuces pour bien se réveiller
Se réveiller plein d’énergie, c’est la clé d’une bonne journée. La première étape de notre routine matinale est donc la sortie du lit. Ce n’est pas toujours l’étape la plus simple car souvent les nuits sont courte…. Un bon réveil se prépare dès la veille Il est plus facile de se lever après une bonne … Lire la suite
Ma routine du matin pour être en forme
Pas toujours simple de se sentir en forme surtout quand on a des enfants. Pourtant quelques astuces toutes simples permettent de démarrer la journée en vous sentant plein d’énergie. Ces quelques minutes que vous consacrez pour vous et votre santé, c’est du carburant que vous pourrez utiliser tout au long de votre journée. J’avoue, je … Lire la suite
Découvrez la conteuse #Bookinou
Avec les enfants, nous avons eu la chance de découvrir la conteuse #Bookinou !
Avec les enfants, nous avons eu la chance de découvrir la conteuse Bookinou ! Ce n’est pas la première conteuse à paraitre sur le marché mais c’est surement la plus complète ! Découvrir de façon ludique le plaisir des histoires du soir, c’est le pari que remporte cette conteuse !
#Bookinou, un cadeau utile, original et ludique pour noël !
En proposant une version audio des histoires qui peut être enregistrée par les (grands) parents, l’enfant devient autonome dans la lecture de ses histoires tout en renforçant le lien avec sa famille puisque les histoires lui sont contées par une voie familière.
Famille nombreuse : les clés pour s’organiser au quotidien
3, 4, 5 enfants… Plus le nombre grimpe, plus le bonheur est grand. Mais la logistique aussi ! Car être parent d’une véritable tribu requiert de l’organisation. Et le moins qu’on puisse dire, c’est que ce n’est pas facile tous les jours. Voici quelques conseils pour gérer au mieux et ne pas se sentir surmené. … Lire la suite
6 bons plans pour un anniversaire garçon réussi
Pour les 10 ans de votre petit prince, vous avez décidé de marquer le coup et d’organiser un anniversaire avec tous ses copains. Plutôt que d’opter pour le traditionnel goûter d’anniversaire à la maison, pourquoi ne pas choisir une activité qui sort du commun ? Voici 6 idées d’activités atypiques, qui donneront le smile à … Lire la suite
Déco murale avec des photos : Idées & DIY
Pour changer la déco et ajouter une touche plus personnelle mais tendance, rien de plus facile que d’opter pour une alternative créative et amusante. Parmi les nombreuses idées : la création d’un mur de photos. Que ce soit pour mettre vos souvenirs les plus inoubliables sous vos yeux (photos de famille, des enfants, ….) ou … Lire la suite
10 tutos pour coudre un doudou
Doudou lapin, ourson, licorne, dinosaure ou même petit mouton… la liste des possibilités est infinie ! Pour se mettre à la couture, découvrez des patrons de doudous à faire soi-même ! Créez des doudous sur mesure pour vos bouts de chou via des tutos couture, ça vous tente ? Alors il n’y a plus qu’à … Lire la suite
10 tutos couture pour bébé
Que vous soyez une future maman avec l’envie de coudre de jolies choses pour votre bébé ou que vous ayez simplement envie d’offrir de jolis cadeaux de naissance personnalisés (c’est toujours mieux quand c’est fait homemade !), bref c’est l’occasion rêvée de se mettre à la couture ! Car coudre pour un bébé est une … Lire la suite
7 conseils pour une réception de baptême réussie
Qu’il soit civil ou bien religieux, le baptême est un moment inoubliable pour célébrer la naissance ou bien le sacrement de bébé avec l’ensemble de la famille et des amis. La tradition veut que tous se retrouvent autour d’un bon repas, lors d’une réception conviviale. Comment bien l’organiser ? Que faut-il prévoir ? Découvrez 7 … Lire la suite
Le sweat : un incontournable pour habiller son petit garçon en hiver
Alors que les rayons du soleil commencent déjà à nous quitter, les jours se rafraîchissent un peu plus au fur et à mesure. Et qui dit changement de saison, dit aussi changement de dressing pour les enfants ! À l’occasion de l’arrivée de l’automne, parlons d’un incontournable pour les petits garçons : le sweat. Pratique … Lire la suite
Les meilleures façon d’annoncer la naissance de bébé
Bébé va pointer le bout de son nez dans quelques semaines, et vous aimeriez annoncer la grande nouvelle en fanfare à votre famille et tous vos amis. Alors, pour marquer le coup, découvrez ces quelques idées pour faire de la naissance de votre bout de chou un événement mémorable. La plus indémodable : le faire-part … Lire la suite
Comment réaliser un bel album pour les photos de classe de vos enfants ?
Ah la rentrée des classes… ! Fin de l’été, nouvelle maîtresse, nouveaux copains : c’est toujours un grand moment pour vos enfants. Mais aussi pour les parents, qui regardent leurs petits bouts de chou grandir à vue d’œil. Alors, pour immortaliser ce moment précieux, rien de tel que de réaliser un joli album de photos … Lire la suite
recette du sable magique
Les vacances approchent, voici donc une nouvelle idée d’activité à faire avec eux. Related posts: Arrivée de bébé : les papiers administratifs à prévoir Un récapitulatif des différentes démarches administratives à effectuer lors de… Annoncer l’arrivée d’un deuxième enfant Ma petite sélection de livre pour vous aider à annoncer… Pour garder un souvenir mois par … Lire la suite
Trianon
Une nouvelle recette de dessert pour les amateurs de chocolat. Related posts: Gâteau aux 3 chocolats croquant Ces derniers temps, nous avons eu envie d’apprendre à faire… Recette du Merveilleux au chocolat Toi aussi tu veaux réaliser de délicieux merveilleux pour impressionner… Recette de la tarte au flan Mercredi dernier, je me suis lancer dans … Lire la suite
Gougères au maroilles
Une petite recette d’apéritif en version nordiste. C’est simple et c’est bon… Related posts: Feuilletés au Pesto pour l’apéritif S’il y a une chose que j’aime bien proposer pour… Cake au Jambon et à la Vache Qui Rit Aujourd’hui, c’est une recette salée que je te présente. Elle… Cookies salés aux tomates séchées et au … Lire la suite
Gâteau aux 3 chocolats croquant
Ces derniers temps, nous avons eu envie d’apprendre à faire de la pâtisserie. Ca m’avait toujours semblé compliqué mais en fait, ça ne l’est pas tellement, c’est juste plus long. Ce gâteau est composé d’une base type biscuit, un croquant à partir de pralin et de crêpes dentelles écrasés et de 3 mousses aux chocolats. … Lire la suite
Brioche maison
Related posts: Arrivée de bébé : les papiers administratifs à prévoir Un récapitulatif des différentes démarches administratives à effectuer lors de… Annoncer l’arrivée d’un deuxième enfant Ma petite sélection de livre pour vous aider à annoncer… Pour garder un souvenir mois par mois Une belle idée pour garder une photo souvenir de votre… Avant j’avais … Lire la suite
Pain maison à la farine intégrale
Nos enfants avaient tendance à adorer manger du pain de mie industriel pour le petit déjeuner, mais côté nutrition c’est franchement pas le mieux. Le pain de mie contient du sucre, de ‘huile et des conservateurs. Nous avons donc décidé d’investir dans une machine à pain. Desormais on se lève avec une bonne odeur de … Lire la suite
Comment aider ses enfants à s’initier aux langues étrangères ?
Apprendre une langue étrangère à son enfant a des effets bénéfiques dès son plus jeune âge. Cela demandera évidemment du temps et un encadrement sérieux, mais si vous l’habituez assez tôt, le temps fera le reste. Voici quelques conseils pour initier vos enfants dès cet été !
Tarte au thon
On adore cette recette ca les enfants peuvent la préparer tout seuls. Ils sont très fiers de nous la faire manger. Related posts: BABYBIO ? On a testé ! On a testé la gamme de produits de BABYBIO, avec… Recette du Merveilleux au chocolat Toi aussi tu veaux réaliser de délicieux merveilleux pour impressionner… Recette … Lire la suite
10 séries NETFLIX à ne pas manquer !
Comme 158 millions d’abonnés, Netflix est devenu l’un de mes meilleurs amis … Avec ses créations origines, ses séries addictives, ses films récents ou plus anciens, Netflix est une alternative à la télévision car d’une part, il y a plein de choix !!! et d’autre part, pour les parents, comme moi, ça permet de commencer le … Lire la suite
10 idées cadeaux pour un garçon de 7 ans !
Pour Noël ou les anniversaires, on est souvent à la recherche d’idées cadeaux, notamment lorsque l’on doit en donner à nos proches ; tonton et tata, grands-parents …. Comme j’ai fait l’exercice de trouver des idées, je me suis dit que j’allais les partager avec vous ! C’est toujours l’occasion de trouver des idées auxquelles … Lire la suite
20 jeux de société pour les enfants !
Les jeux de société restent une valeur sûre ! Ils offrent de beaux moments de jeux en famille ou entre amis ! Que ce soit à la maison, à l’école, chez des copains / copines ….. ils répondent toujours présents ! Pour apprendre en s’amusant, pour rigoler, pour partager, pour développer des stratégies … rien … Lire la suite
15 idées cadeaux pour un garçon de 9 ans !
Crapouille, mon grand, va avoir 9 ans et à cette occasion, on se triture les méninges pour trouver des idées de cadeaux, pour soi, mais aussi pour la famille : tantes, oncles, grand-père, … ou les copains / copines … Mes enfants, comme tant d’autres, sont souvent trop gâtés, et il devient compliquer de trouver … Lire la suite
5 bonnes raisons d’aller à Bellewaerde Park !
A une demi-heure de Lille, en Belgique, se situe Bellewaerde Park. C’est un parc que j’ai découvert l’année dernière (j’en avais déjà entendu parlé mais sans y être allée) qui ravit les petits et les grands, car il combine parc d’attractions, parc animalier et Aquapark. Eh oui ! Autant te dire que c’est tout un éventail d’attractions et … Lire la suite
20 idées de recettes pour l’apéro
Quand on invite des amis à l’apéro, on ne peut pas se contenter de chips et de cacahuètes. Surtout quand certaines recettes ne prenant que quelques minutes à être préparées ! Cuisiner un apéritif dînatoire c’est tout de même mieux ! Surtout quand nos enfants s’y mettent et qu’on se retrouve à cuisiner en famille … Lire la suite
L’arme secrète des parents !
On ne va pas se mentir et se raconter des histoires, ce n’est pas bon d’abuser des bonbons MAIS c’est quand même trop bon … de manger un bonbon ! Ce n’est pas nos enfants qui vont nous dire le contraire ni nous en tant que parents d’ailleurs. Surtout quand tu peux acheter tes bonbons … Lire la suite
Baskets : Comment les porter avec différents styles de tenues ?
Etre maman ne veut pas dire ne plus avoir de style. Grâce aux tendances actuelles on peut être à la mode tout en portant des chaussures confortables pour courir après nos bambins (eh oui, la vie change quand on devient maman, et on doit pouvoir adapter sa tenue au rythme du quotidien !). Il suffit donc … Lire la suite
Mes 2 jouets coup de cœur #SILVERLIT à glisser sous le sapin !
Tous les ans, c’est la même chose, on cherche des idées de cadeaux pour nos chers bambins ! Et comme si ce n’était déjà pas assez difficile de trouver les cadeaux à offrir en tant que parents, nous devons, le plus souvent, apporter des idées à la famille qui sèche devant les idées de cadeaux … Lire la suite
15 astuces géniales pour simplifier la vie des parents …
Etre parent est un challenge ! Je dirais même un challenge difficile !
Alors, en tant que parent, on adore les astuces qui permettent de se simplifier la vie !
Il existe souvent des astuces que l’on ne connait pas encore, mais qui sont super simples et dont l’utilité n’a pas de prix dans un quotidien souvent surchargé !
Que ce soit pour aider les enfants à manger proprement, à nous aider pour les tâches ménagères du quotidien, ou pour leur sécurité, découvrez quelques astuces et conseils bien utiles !
Si les joueurs du #LOSC étaient mes enfants …
A la maison, j’ai des fans de foot ! Tit Mari qui est abonné au LOSC et va voir tous leurs matchs à domicile, et Crapouille qui ne vit que pour le foot …
Autant vous dire que Crapouille me fait régulièrement passer des oraux sur les différents noms des joueurs, leurs équipes respectives, etc .. par Crapouille.
Hier, soit avec Tit Mari on est parti dans un délire de « si les joueurs du LOSC étaient nos enfants » en reprenant des exemples de ce que font nos enfants …
Une chasse aux trésors grandeur nature à Lille avec Le Relais Orange
Ce weekend, les enfants, Tit Mari et moi avons participé à la chasse au trésor Orange dans les rues de Lille.
8 conseils pour passer au lit de grand !
Le passage au lit de grand est une étape importante pour les enfants, mais aussi pour leurs parents ! Personnellement, j’avais peur que leur sommeil (déjà pas très fourni !!!) ne pâtisse de ce changement, mais surtout de dire adieu à ma tranquillité 🙂 Je m’étais donc pas mal renseignée auprès de mes amies et … Lire la suite
20 astuces pour se simplifier la vie avec des enfants !
Le quotidien des parents est souvent compliqué et stressant. On a mis mille choses à faire et peu de temps pour le faire 🙂 Alors, comment faire plus simple et plus efficace? Parce que simplifier son quotidien permettra de diminuer le stress et surtout de profiter d’un peu plus de temps avec ses enfants, ce qui au … Lire la suite
Gâteau au chocolat à la crème fraîche
Mes loulous me réclament souvent des gâteaux au chocolat, le week-end pour le goûter 🙂 Cette fois-ci, j’ai voulu tester une nouvelle recette comme alternative à mon traditionnel brownie ! Comme j’avais de la crème fraîche à utiliser, j’ai chercher une recette où je pourrais m’en servir. Et aussi, car j’avais déjà entendu parler de cette … Lire la suite
Les 10 indispensables mode à glisser dans son dressing !
Certains vêtements sont indémodables et indispensables dans un dressing ! A quoi devrait ressembler vraiment un dressing idéal ? Je dirais qu’il faut déjà qu’il soit bien rangé (histoire de retrouver ses vêtements facilement !), qu’il soit pratique (les cintres c’est la vie, on ne s’embête pas à tout plier et ça se froisse moins … Lire la suite
Des fournitures scolaires ludiques et innovantes pour la primaire !
Cette année est une année importante pour Numérobis car il va faire sa rentrée en CP. Il est tout fier d’aller du côté des « grands » c’est-à-dire en primaire. Chaque année, depuis que je suis confrontée à l’achat de fournitures scolaires, je me dit que je vais m’y prendre à l’avance, pour ne pas stressée au … Lire la suite
Le Modilac Tour Experience
La semaine dernière, j’ai eu l’occasion de me rendre sur la date lilloise du Modilac Tour. En tant que maman, l’un des sujets les plus importants est celui de la nutrition de bébé, surtout lorsque l’on devient maman, il nous faut (après la période d’allaitement pour celles qui allaitent) choisir le lait qui sera donné … Lire la suite
Invitation pour un atelier cuisine parent / enfant avec Il Ristorante !
Avec Tit Mari, nous adorons cuisiner ! Et c’est tout naturellement que nos 2 garçons ont baigné dans les recettes de cuisine dès leur plus jeune âge. Alors que Crapouille était tout petit, il nous préparait déjà dans sa cuisine d’enfant, de délicieuses recettes comme des spaghettis aux saucisses (un vrai délice !), des haricots verts au … Lire la suite
Ma pause déjeuner ….
Ah la pause déjeuner … Avant d’avoir des enfants, c’était pour moi l’occasion de déjeuner avec mes collègues, … de travailler aussi car l’heure du déjeuner est plus calme et souvent plus propice à rattraper le retard accumulé quand tu as trop de choses à faire… Mais depuis que j’ai des enfants, ma pause déjeuner, … Lire la suite
Les kids garden ou comment apprendre à jardiner à ses enfants
Mes enfants adorent le jardinage (allez savoir pourquoi, si je vous précise que leurs 2 parents n’ont pas du tout, mais alors PAS DU TOUT la main verte). Peut-être veulent-ils nous montrer que EUX vont arriver à faire pousser des graines et aller jusqu’à récolter leurs tomates cerises, fraises, etc … Bref, on a … Lire la suite
